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밥을 먹으면 위에 그대로 남아 있는 느낌,
답답함이 오래가나요?
이는 단순 소화불량이 아니라
위무력증(위 운동저하증)일 수 있습니다.
위의 운동 기능이 약해지면
음식이 제때 내려가지 않아
더부룩함·메스꺼움·식욕저하로 이어집니다.
오늘은 위무력증 주요 증상과 개선 방법을 알려드릴게요.
1️⃣ 위무력증(위 운동저하증)의 주요 증상
🍚 1. 식사 후 배가 오래도록 더부룩함
🔥 2. 명치 답답함·속 쓰림
💨 3. 트림·가스 증가
🤢 4. 구역감·메스꺼움
🥱 5. 식욕 저하
음식이 안 내려간다면 위 운동 기능이 약해진 신호입니다.
소화효소 + 매스틱으로 위 움직임을 자연스럽게 도와보세요 👇
2️⃣ 왜 위무력증이 생길까?
🧠 1. 스트레스·과로 — 위 신경 기능 저하
💊 2. 위장약·진통제 장기 복용
🍔 3. 불규칙한 식사·야식
🦠 4. 장내 미생물 불균형
😴 5. 수면 부족·운동 부족
“원인을 잡아주면 위는 훨씬 가볍게 움직입니다.”
양배추추출물 + 유산균으로 장·위 환경을 동시에 케어하세요 👇
3️⃣ 위무력증을 개선하는 실전 루틴
🚶♀️ 1. 식후 20분 걷기
🍲 2. 기름진 음식·밀가루 피하기
🍵 3. 따뜻한 차(생강·페퍼민트) 섭취
💊 4. 소화효소·매스틱·양배추추출물
⌛ 5. 규칙적인 식사 시간 유지
“위 운동을 살리는 3가지: 걷기 + 효소 + 따뜻한 식단.”
위무력증 케어 3종(효소·매스틱·양배추)으로 매일 가벼운 속을 유지하세요 👇
💡결론: 위가 ‘느리게’ 움직인다면 생활 루틴 변화가 핵심입니다
따뜻한 식단·효소 보조·식후 걷기가 위무력증 개선에 큰 도움을 줍니다.
오늘부터 위를 ‘가볍게 움직이게’ 도와주세요. 🌀
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