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명치가 쑤시고, 속이 계속 쓰리며,
식후 통증이 반복되고 있나요?
이런 증상은 단순한 소화불량이
아니라 위궤양 초기 증상일 수 있습니다.
초기에 관리하면 쉽게 회복되지만,
방치하면 출혈·협착 등 심각한 합병증으로
이어질 수 있어 조기 관리가 중요합니다.
오늘은 위궤양 초기 증상과 관리 팁을 정리해드릴게요.
1️⃣ 위궤양의 주요 초기 증상
🔥 1. 명치 통증(쭉 찌르는 느낌)
🍽️ 2. 식후 속쓰림·더부룩함
🌡️ 3. 공복 시 통증 증가
😫 4. 잦은 트림·구역감
🩸 5. 검은 변(출혈 의심)
“속쓰림이 반복된다면 위 점막 손상이 시작된 신호입니다.”
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2️⃣ 위궤양이 생기는 원인
🦠 1. 헬리코박터균 감염
🍜 2. 자극적 음식
💊 3. 진통제(NSAIDs) 장기 복용
🍺 4. 음주·흡연
😰 5. 스트레스 증가
“위 점막 회복 + 균 관리가 함께 이루어져야 합니다.”
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3️⃣ 위궤양 관리에 효과적인 생활 루틴
🍲 1. 부드러운 음식 섭취 — 죽·수프·삶은 채소
🍵 2. 따뜻한 음식 위주 — 위 혈류 개선·진정 효과
🚫 3. 커피·밀가루·매운 음식 금지
🧘♀️ 4. 스트레스 줄이는 루틴 — 위산 과다 분비 억제
💊 5. 위장 보호 영양제
- 양배추추출물, DGL 감초, 글루타민, 프리바이오틱스
“위 보호 3단 루틴이 회복을 가장 빠르게 만듭니다.”
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💡결론: 위궤양은 ‘점막 회복 + 식습관 관리’가 핵심입니다
초기에 관리하면 빠르게 좋아지지만, 방치하면 위험해질 수 있습니다.
부드러운 식단·따뜻한 음식·점막 보호 루틴으로 오늘부터 위를 편안하게 돌봐주세요. 🍵
