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갑자기 숨이 막히고 가슴이 찌르는 듯 아픈 적 있나요?
그건 단순한 피로가 아니라 폐색전증의 신호일 수 있습니다.
혈관 속에 생긴 혈전(피떡)이 폐동맥을 막으면
산소 공급이 차단돼 생명을 위협하게 되죠.
오늘은 폐색전증의 원인과 예방 방법을 알려드릴게요. ⚠️
1️⃣ 폐색전증의 원인
🩸 1. 장시간 움직이지 않음 — 장거리 비행, 장시간 좌식 근무
💉 2. 수술 후 회복기 — 혈류 정체로 혈전 형성
🚬 3. 흡연 — 혈관 내피 손상으로 혈전 위험 증가
💊 4. 피임약·호르몬제 — 혈액 응고 촉진
🧬 5. 유전 요인 — 혈액 응고 이상 체질
“혈전은 움직이지 않을 때 만들어집니다.”
혈류개선 오메가3 + 순환관리 영양제 세트로
매일 혈관을 청소하세요 👇
2️⃣ 폐색전증의 주요 증상
💨 1. 갑작스러운 호흡곤란 — 폐동맥이 막혀 산소 공급 저하
💔 2. 흉통 — 숨 쉴 때 가슴이 찌르는 통증
😵 3. 어지럼·실신 — 혈압 급하강
🦵 4. 다리 부종 — 정맥 혈류 막혀 혈액 고임
🥵 5. 심박수 급상승 — 산소 부족으로 심장 과부하
“이 중 하나라도 있다면 즉시 병원으로!”
그리고 평소 오메가3 + 코엔자임Q10으로
혈류순환을 꾸준히 관리하세요 👇
3️⃣ 폐색전증을 예방하는 습관
🚶♀️ 1. 자주 움직이기 — 1시간마다 일어나 다리 스트레칭
🥛 2. 수분 충분히 섭취 — 혈액 점도 낮추기
🧦 3. 압박 스타킹 착용 — 다리 혈류 정체 방지
🥗 4. 오메가3·홍국 섭취 — 혈전 생성 억제
🚭 5. 금연·절주 — 혈관 내피 손상 예방
“혈관은 매일 흘러야 건강합니다.”
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💡결론: 혈전은 조용히 생기지만, 갑자기 치명적입니다
장시간 앉아 있는 생활, 피곤한 하루가 혈관을 막을 수 있습니다.
지금부터 하루 10분 스트레칭과 오메가3로 혈류를 깨워주세요. 🩸🌿
